Hem > Träning och Hälsa > Weightloss

Weightloss

Nä nu är det skärpning med träningen!

Jag ska bli smal lagom till jul. Ska ner 4 kg före december annars blir det Viktväktarna.

Så hur gör man? Tips mottages tacksamt.

Ska springa 6 km 4 gånger denna veckan och promenera 3 gånger utöver det.

Vad ska man göra för att tappa gravidkilona liksom? De har hängt med måste jag säga.

Har snokat reda på lite motivation från Motivation Into Habit-bloggen jag kollar ibland. Vem är med på plank-utmaning?

Annonser
Kategorier:Träning och Hälsa
  1. Inga kommentarer ännu.
  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: