Vilken färg är du?

Ja detta ämne borde vara min specialitet då min arbetsplats heter International Färg. ;)

Jag gillar teorin om att man ”är” olika färger.

Annika R Malmberg från Motivationsdagen föreläser om dessa färger. Man är givetvis en blandning av de olika. Men det ger en bild av hur en grupp fungerar. Behandla inte människor som du själv vill bli behandlad. Behandla dem som de vill bli behandlade.

De röda/ blå fokuserade på uppgift, de gröna/gula på människor. De blå/gula är extroverta, högljudda och ”kräver” uppmärksamhet, de gröna/blå mer försiktiga, eftertänksamma

RÖD

Människor med mycket röd energi tar gärna kommandot och har svårt att sitta still. De vill att saker ska hända snabbt. De är målinriktade och beslutsamma och kan bli mycket irriterade på tafatta, långsamma eller omständiga människor.
Hur ger du kritik till en röd?

• Rakt på sak
• Direkt och uppriktig
• Snabbt
• Visa att du vågar säga vad du tycker
• Visa att du har en egen åsikt som du står för

BLÅ 

Människor med mycket blå energi är analytiska och objektiva. De har höga prestationsnormer och de tar mycket längre tid för en person med blå energi att bli nöjd med en uppgift än vad det tar för andra. De är noggranna och kvalitetsmedvetna, ser lätt sprickor både i ett förslag och i ett resonemang.
Hur ger du kritik till en blå?

• Behandla dem med respekt
• Visa uppskattning för det arbete de har gjort
• Be om lov att ta upp en sak, stör dom inte
• Ha fakta! Se till att du vet vad du pratar om.
• Var lugn och saklig
• Fråga efter deras åsikt och hur de ser på saken
• Var tydlig med att detta är din syn på situationen och att du gärna vill höra vad han eller hon anser om det hela

GUL 

Människor med mycket gul energi älskar att prata, påverka och låta sig påverkas. De är ofta underhållande och charmerande. De vill gärna ha uppmärksamhet och tycker om att ha roligt och att synas. En person med gul energi har lätt för att ta kontakt och ger ofta ett öppet glatt och vänligt intryck. De är ofta kreativa och nytänkande, de är spontana och vill gärna göra saker på eget sätt och i sin egen ordning.
Hur ger du kritik till en gul?

• Beundra vad de har gjort, ge mycket ros!
• Visa att du uppskattar vad de gör för dig eller för företaget
• Bjud in till dialog, ge dom möjlighet att hitta sina egna lösningar på problemet
• Var vänlig, glad och på gott humör, även om du pratar om allvarliga saker

GRÖN 

Människor med mycket grön energi uppskattar en vänlig och harmonisk atmosfär. De är mycket måna om andras känslor och reaktioner. De är lyhörda för vad andra tycker och vill bli uppskattade efter förtjänst. De är omtänksamma och skapar ofta en varm atmosfär omkring sig. De är skickliga på att lyssna och tar hänsyn till andra människors önskemål och behov.
Hur ger du kritik till en grön?

• Var vänlig, omtänksam och hänsynsfull
• Tala lugnt och avspänt
• Var stöttande, använd alltid metoden ROS-RIS-ROS med betoning på det avslutande berömmet där du förmedlar känslan av att det här klarar du! Jag vet att du kan.
• Tänker på ordval och hur du uttrycker dig.

Folk verkar tro att jag är en röd. Men helt ärligt tror jag mest att jag är grön/blå. Med hjälp av NLP blir jag en röd. :)

NLP i dagarna trenne

Puh! Då var 3 dagars intensiva NLP-studier till ända! Långa dagar med väldigt mycket information just hela tiden. Det har varit väldigt inspirerande. Har träffat massa öppna, trevliga människor. Med olika yrken och historier i bagaget. I och med övningarna har man fått bjuda på sig själv mycket och blivit personlig. Mycket feedback och nya infallsvinklar på gamla problem. Många åsikter, reflektioner och tips. Hoppas ni är lika intresserade som jag! :)

Vi har lärt oss flera olika tekniker för att först identifiera värderingar och vår ”karta över verkligheten”, sen tydligt definiera önskade resultat och även vägar dit. Vi har fått verktyg för att ställa sig objektivt till en känslomässig situation där man ser på sig själv utifrån för att lätt kunna identifiera vilka egenskaper man önskade man hade i vissa situationer. Även genvägar för att lätt hämta känslor ur vår bank av positiva erfarenheter. Allt känns väldigt användarvänligt och nästan löjligt enkelt. :)

Själva coachandet var också en intressant sak att göra – att bara ställa frågor och låta ”utforskaren” själv hitta lösningar på sitt bekymmer. Ibland gjorde vi övningar där man inte ens svarade på coachens frågor, bara tänkte tyst. I de flesta övningar var vi 3 personer, en coach, en utforskare och en observatör som bara iakttog och kom med feedback. Under coachandet vill man gärna komma med tips och råd och det ska man inte göra, utan bara iaktta tankebanorna. Man vill gärna också veta all bakgrundsinfo, men det är alltså inte heller nödvändigt. Mycket intressant!

Även ett avsnitt om hjärnan hanns med där vi lärde oss att varje gång man tänker bildas nya synapser i hjärnan, alltså rent fysiskt. Spännande! Varje gång du tänker en tanke eller återkallar en känsla så blir bindningarna starkare vilket gör det lättare att tänka samma tanke igen. Tänkvärt. Lite kroppsspråk diskuterades också. Kursledaren var en väldigt inspirerande person.

Om någon vill bli coachad hojta till för jag behöver öva så mycket jag bara kan innan nästa kurstillfälle!!

Ikväll blir det nog att sitta och gå igenom anteckningar för att repetera innan jag glömmer något. Och försöka hålla isär begreppen och pussla ihop varje teknik med sitt användningsområde. Men först ska jag och Valle kolla Pippi Långstrump! :)

Jag har varit rökfri i 12 hela dagar nu och tyckte jag gjort mig förtjänt av en ny tröja: