Andra sidan gryningen
Självkänsla och självförtroende.
Skillnaden mellan att vara och att göra. Ni som känner mig vet ju vilken av ovan jag har dåligt med, och vilken jag har gott om.
Hur som helst blir det mycket lugnt, meditativt, tänkande, filosoferande framöver. Lååångsamt, ett steg i taget, närvarande i nuet.
Kan inte bestämma om jag är en HSP som är överstimulerad, en blågrön person som exploderat, utbränd, deprimerad, hakat upp mig på en sorg av något slag, olyckligt kär, besatt eller helt enkelt har haft för många järn i elden under alldeles för lång tid. Egentligen spelar det ingen roll vad etiketten är.
Jag är bara oändligt trött och vilsen. Gladare idag dock. Genom att acceptera det jag inte kan förändra ska jag fokusera och trolla fram vad jag egentligen vill. Livskris.nu. Ja, släppa taget om killar man inte kan få vore också trevligt. Innan jag flyttar in i min fantasivärld för gott.
Göra upp med mina livsregler återigen => Sova på natten, sova mycket, äta god mat, träna, vara utomhus varje dag, m.m. Behöver fundera och reda ut vad som är viktigt. Av alla saker man kan göra. Man kan göra vad man vill men man kan inte göra allt man vill.
Det känns lite som om jag går in i en puppa, både före och efter jobbet. Bara jag, mitt glas med citronvatten och Criminal Minds. Tills tankarna klarnat. And I think I like it.
Rubriken blev ett boktips
Tänka i cirklar
Urk. Trött, ledsen, less.
Shoppar självhjälpsböcker på Tradera.
Känns som om tankarna går i cirklar.
Kikade i ”uppslagsverket” i Louise L Hays bok för att kolla varifrån mina ”utslag” i ansiktet kommer.
Det stod att de är små utbrott av ilska. Låter ju helt fantastiskt! Eller inte…
Jaja, imorgon är löptur till jobbet planerad. Så det ska bli tyst i mitt huvud… För en stund iaf
Löptur och bassängbad
Mycket bloggning idag!
En härlig löptur blev det i solen. 14,8 km på 1 h 42 minuter. Kan man springa i Australien kan man springa i sommarvärmen här.
Jag är inte supersnabb så kompenserar genom att springa långt och länge istället. :) Fick dock någon km på under 6 minuter. (Målet är 10 km < 1 h innan sommaren är slut.)
Försökte akta mig att torka ut kroppen i solen också, genom att springa långsamt. Jag tror jag gillar mest att springa på nya ställen så blir det lite mer spännande. Jag har tidigare trott jag var en riktig vanemänniska som alltid plöjt 8:an i Skatås. Men ny terräng verkar vara mer min grej.
Eller terräng och terräng, med tanke på jag klarar att springa på asfalt så blev det trottoarrunda runt Bergsjön/Utby. Lite längre än jag först trott. Huvudvärk sista halvmilen men kändes inte som vätskebrist. Skulle snarare satsat på mackor till gröten på morgonen. Ska tänka på det framöver, att ladda ordentligt innan.
Försöker att njuta av löpningen hela tiden, istället för att jaga tiden. Som mitt mantra från Göteborgsvarvet: It’s not pain, it’s pleasure! Och det är faktiskt roligt att springa. :) Inbillar mig att jag är gjord för att springa Ultra-lopp.
Leker med tanken att springa ett marathon. Man kan marathonträna lite i alla fall, att springa många timmar. Och se vad som händer med kroppen. Ja, förhoppningsvis blir jag smal. :)
Morsdag firades med middag hos mamma. Valle var grinig i solen men det löste jag genom vattenkrig så kom leendet och han hoppade i badet! Visst ser det härligt ut? :)
Älska dig själv av Ilse Sand
Älska dig själv av Ilse Sand har jag plöjt nu.
Den är som en handbok för särskilt sensitiva. Fast jag börjar tvivla på att jag är HSP. Intressant var boken iaf. Bitvis.
Vissa saker stämde väl in på mig.
Men ärligt – vem njuter inte av bra musik och ett fotbad?
Eller så är jag bara grinig för jag fått solsting
Springa, bowla, sola gillar vi
När veckan är slut och det är fredag och man planerat först löptur och sedan After Work med bowling.
Och så kommer man hem från jobbet och är bara såååå tröööööttt… Det är inge roligt! Jag somnade 45 minuter på soffan och hade sen ingen lust att göra just någonting.
Tvingade mig ut på löptur i värmen och efter det kändes allt bättre!
Bowling och utgång blev trevligt ändå.
Tyckte jag var rolig som la upp denna bilden på FB när jag ledde bowlingen. Direkt efter gick Susanne om. Fast när jag kollade på bilden på datorn ser jag ju att jag redan blivit piskad innan jag tog denna bilden. :)
Igår gjorde vi så lite som möjligt! Jäs i solen i mammas trädgård. Valle cyklade omkring utan kläder. Som vanligt. :) Jag som jobbar på brännan inför 20km Hoffman nästa helg, men nu blir det nog så att vi inte åker. :/ Om inte någon är sugen på att följa med mig? Finns en biljett för en kille och en för en tjej. Hojjta till i så fall, annars jobbar jag nog lördag. :/
Söndag
Grattis alla mammor på eran dag!
Grattis till underbara Loreen!
